Informasi Lengkap Tentang Manfaat Jahe yang Mudah dan Banyak Khasiatnya

Biasa digunakan sebagai salah satu bumbu dapur dan rempah-rempah untuk memasak, ternyata jahe juga bisa dijadikan sebagai salah satu bahan pengobatan tradisional loh. Jahe ini sendiri berasal dari negara kawasan Asia Tenggara yang hingga kini sudah melebar luas ke berbagai negara lainnya dan sudah terbukti ampuh digunakan untuk kesehatan.

Untuk mengupas lebih jelas dan tuntas tentang jahe, maka kami akan merangkum Informasi Lengkap tentang Manfaat Jahe yang Mudah dan Banyak Khasiatnya ini untuk kalian di sini. Tanpa berpanjang lebar lagi, mari silahkan simaklah penjelasan lebih lengkapnya di bawah ini.

Berbagai Manfaat Jahe

Sebagai bumbu dapur dan rempah-rempah untuk memasak, jahe memang sudah lama dan banyak digunakan, terutama bagi masyarakat Asia Tenggara dimana jahe berasal. Di Indonesia sendiri, jahe yang hendak dimanfaatkan untuk memasak sebelum diolah akan dicincang, dihaluskan atau ditumbuk terlebih dahulu. Untuk lebih jelasnya, kalian bisa menyimak beberapa manfaat dari jahe di bawah ini.

  1. Bila digunakan sebagai bumbu dapur dan rempah-rempah masakan, biasanya jahe bermanfaat untuk menghilangkan bau amis pada makanan yg diolah dari ikan, ayam maupun daging. Jenis jahe yang digunakan pun biasanya jahe merah, dimana jahe ini memiliki rasa yang lebih pedas serta aroma yang lebih kuat dibandingkan jahe putih;
  2. Manfaat lainnya dari jahe dalam hal memasak adalah sebagai salah satu penyedap rasa alami yang mampu membuat kalian menjadi lebih selera untuk makan. Jahe juga bebas dari bahan pengawet karena merupakan salah satu tumbuhan alami yang aman bagi tubuh karena kandungan zatnya yang menyehatkan bagi tubuh;
  3. Ternyata, selain sebagai bahan masakan, jahe juga bisa dijadikan makanan dan camilan loh. Jenis makanan dan cemilan nya pun berbagai macam, mulai dari permen, roti, asinan hingga manisan. Tentunya, olahan makanan dan camilan dari jahe ini bisa dikonsumsi oleh segala usia dan menyehatkan karena dibuat dengan bahan dasar jahe yang alami serta memang bagus untuk tubuh dan kesehatan tanpa memerlukan bahan pengawet kimiawi;
  4. Terdapatnya rasa yang kuat dan sedikit manis pada jahe membuat jahe bisa dimanfaatkan sebagai pengganti gula pada masakan yang kalian olah. Hal ini akan sangat bermanfaat bagi kalian penderita diabetes yang memang diharuskan untuk mengurangi konsumsi gula harian, dengan begitu secara tidak langsung kalian bisa mulai mengurangi kadar gula darah agar tidak berlebihan.

Khasiat dari Jahe

Jika tadi kalian sudah mengetahui manfaat dari jahe sebagai bumbu dapur dan rempah-rempah dalam memasak, maka kalian juga harus tahu bahwa jahe juga memiliki khasiat lainnya yang bisa kalian gunakan untuk kesehatan. Simaklah informasinya di bawah ini.

  1. Memiliki efek menghangatkan, olahan jahe yang dibuat menjadi minuman bisa berkhasiat untuk menghangatkan tubuh. Jenis minuman yang bisa kalian buat dengan jahe ini pun bervariasi, seperti wedang jahe, bandrek maupun susu jahe;
  2. Mengkonsumsi minuman olahan jahe juga dipercaya berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Dan bila ditambahkan dengan sedikit lemon atau madu, minuman ini bisa berkhasiat untuk pengobatan gangguan pencernaan serta menetralisir asam lambung;
  3. Untuk kalian para wanita yang sering merasakan nyeri ketika mengalami siklus menstruasi, mengkonsumsi minuman olahan jahe juga diyakini berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri yang kalian rasakan tersebut. Hal ini dipengaruhi oleh efek hangat yang terkandung pada jahe;
  4. Mengkonsumsi jahe secara rutin juga dipercaya akan memberikan khasiat yang bagus bagi kalian yang memiliki riwayat kolesterol tinggi. Kalian bisa mencoba untuk mulai mengkonsumsi jahe segar sebanyak 5 gram setiap hari secara rutin selama 3 bulan, maka hasilnya kolesterol kalian bisa turun secara signifikan;
  5. Efek hangat yang terkandung pada jahe adalah salah satu faktor terpenting yang membuatnya memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan, yaitu bisa mengobati flu serta sakit kepala bahkan perasaan mual. Kalian cukup mengkonsumsi rebusan air jahe yang ditambahkan dengan sedikit lemon atau madu, lalu minumlah selagi hangat. Niscaya flu, sakit kepala serta rasa mual kalian bisa mereda.

Lebih kurang itulah beberapa pengetahuan penting seputar Informasi Lengkap tentang Manfaat Jahe yang Mudah dan Banyak Khasiatnya yang sudah dirangkum oleh tim Ensipedia.id. Diharapkan dengan pengetahuan dan informasi tersebut kalian bisa mempergunakan manfaat dan khasiat yang terdapat pada jahe semaksimal mungkin dalam kehidupan sehari-hari. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada orang lain melalui media sosial kalian agar lebih banyak orang yang mengetahui tentang informasi penting ini.

Latest articles