Sebagai seorang wanita, pastinya kalian sudah tidak asing lagi dengan istilah menstruasi, bukan? Rata-rata wanita akan mulai mengalami menstruasi pertama mereka ketika mulai menginjak usia remaja. Namun, meski wanita sudah mengalami menstruasi untuk waktu yang lama, apakah kalian sudah mengetahui dengan baik hal-hal penting seputar menstruasi, misalnya seperti apa itu fase-fase siklus menstruasi serta apa-apa saja fasenya?
Bila kalian masih belum mengetahui dengan baik tentang hal-hal tersebut, maka di sini kami akan memberitahukan kalian seputar Informasi Lengkap tentang Fase-Fase Siklus Menstruasi yang Biasa Dialami secara singkat dan lengkap. Tanpa berpanjang lebar, mari simaklah penjelasan lebih lengkapnya di bawah ini.
Apa itu Fase-Fase Siklus Menstruasi
Siklus menstruasi sendiri adalah sebuah proses bulanan yang biasanya akan dilalui oleh setiap wanita secara rutin. Pada proses ini, biasanya akan terdapat perubahan dalam tubuh wanita, terutama pada bagian reproduksi.
Menstruasi terjadi akibat sel telur yang diproduksi oleh rahim tidak kunjung dibuahi, sehingga membuat lapisan dinding rahim yang menebal luruh dan terjadilah menstruasi. Namun, sebaliknya bila sel telur tersebut dibuahi maka bukan siklus menstruasi yang terjadi, melainkan kehamilan.
Siklus menstruasi setiap wanita pun berbeda-beda, umumnya akan terjadi antara 23 hingga 35 hari. Namun, pada kebanyakan wanita siklusnya adalah 28 hari. Penting bagi kalian para wanita untuk mengetahui siklus menstruasi ini guna memprediksi lagi jadwal menstruasi kalian pada bulan berikutnya.
Bagi kalian yang sedang merencanakan program kehamilan, mengetahui siklus menstruasi adalah salah satu hal penting. Karena dengan mengetahui siklus menstruasi, kalian bisa mencari tahu masa subur kalian dan membantu kalian untuk memperlancar rencana kehamilan.
Mengetahui siklus menstruasi juga bisa menjadi informasi penting bagi para wanita untuk tahu tentang kondisi organ reproduksi mereka. Sebab, bila siklus menstruasi yang kalian alami tidak lancar atau mengalami perubahan dari biasanya, mungkin saja ada sesuatu yang salah. Dan bila kalian menyadarinya dengan cepat, maka kalian bisa segera memeriksakan diri dan berkonsultasi dengan dokter yang memang ahlinya.
Fase-Fase Siklus Menstruasi yang Wajib Kalian Ketahui
Setelah mengetahui apa itu siklus menstruasi, sekarang saatnya kalian juga perlu mengetahui tentang apa saja fase-fase siklus menstruasi yang sebaiknya kalian ketahui.
Fase yang pertama adalah fase menstruasi. Pada fase ini biasanya terjadi selama 3 hingga 7 hari, dimana pada 3 hari pertama darah menstruasi yang keluar akan jauh lebih banyak dibanding pada hari ke-4 dan seterusnya.
Pada fase ini biasanya kalian juga akan merasa nyeri atau kram pada bagian perut, panggul, kaki serta punggung. Pada fase ini juga suasana hati akan banyak dipengaruhi oleh perubahan hormon dalam tubuh sehingga membuat kalian bisa bersikap lebih sensitif daripada biasanya.
Kedua, ada fase folikel yang dimulai sejak hari pertama menstruasi. Pada fase ini, hipotalamus akan mengirimkan sinyal ke kelenjar pituitari agar melepaskan hormon perangsang folikel (FSH) yang nantinya akan merangsang indung telur sehingga bisa menghasilkan 5 hingga 20 kantong kecil yang biasa disebut folikel.
Folikel yang dihasilkan tersebut akan mengandung sel telur yang masih belum matang yang akhirnya hanya akan menyisakan yang paling sehat saja. Nah, sel telur yang berhasil bertahan inilah yang nantinya akan diserap oleh tubuh lagi sehingga siap untuk dibuahi lagi untuk menjadi calon janin bila pembuahannya berhasil.
Lalu ada fase ovulasi, masa dimana kalian sedang dalam masa subur yang bisa memungkinkan kalian untuk bisa hamil. Di fase ini, ovarium akan melepas sel telur yang sudah matang lalu akan bergerak dari tuba falopi menuju rahim dan siap untuk dibuahi oleh sperma.
Terakhir ada fase luteal dimana folikel akan melepaskan sel telurnya yang sudah siap untuk dibuahi oleh sperma, lalu ia akan berubah bentuk menjadi korpus luteum yang nantinya akan melepaskan hormon progesteron dan estrogen.
Bila sel telurnya berhasil dibuahi maka kalian akan hamil. Sementara bila tidak, maka kadar progesteron dan estrogen akan menurun dan membuat lapisan dinding rahim luruh sehingga akan terjadi fase menstruasi.
Nah, itulah seputar Informasi Lengkap tentang Fase-Fase Siklus Menstruasi yang Biasa Dialami yang telah dirangkum oleh tim Ensipedia.id. Semoga informasi yang kami bagikan tersebut bisa membantu dan memberikan pengetahuan baru bagi kalian serta bisa bermanfaat dan mengedukasi. Bila kalian mencari artikel lainnya yang berkaitan dengan masalah kesehatan, tidak perlu khawatir. Kami memiliki banyak artikel lainnya yang bisa kalian baca pada website kami yang tentunya tidak kalah bermanfaat. Selamat beraktivitas!