Pengobatan tradisional atau ramuan tradisional merupakan pengobatan dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti tumbuhan yang hingga kini masih dilakukan dari generasi ke generasi. Tidak hanya bahan yang digunakan tetapi sampai cara pengolahan dan media yang digunakan pun masih menggunakan cara yang tradisional. Salah satu tumbuhan yang biasa digunakan untuk pengobatan tradisional maupun sebagai suplemen yang baik untuk tubuh yaitu kencur. Apa saja manfaat kencur untuk kesehatan? Untuk mengetahui informasi lengkapnya, yuk langsung simak artike berikut ini!
Kencur atau dengan nama latin Kaempferia galanga L, ternyata masih satu keluarga dengan jahe. Jadi tidak perlu heran jika banyak orang masih banyak keliru untuk membedakan jahe dan kencur. Meskipun masih satu keluarga, ternyata manfaat serta khasiat kencur sudah jelas berbeda untuk kesehatan tubuh. Kencur merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang memiliki aroma yang khas, selain untuk menambah cita rasa makanan kencur sudah lama dikenal untuk obat alami. Tanaman kencur banyak tumbuh pada daerah tropis maupun subtropis. Daerah penyebaran umumnya biasanya berada pada Asia yang antara lain di negara Indonesia, Bangladesh, Thailand, Malaysia, dan India.
Tanaman kencur biasanya tumbuh subur di daerah pegunungan atau daerah dataran rendah. Struktur tanah yang baik untuk tumbuhan kencur yaitu struktur tanah yang gembur atau tidak banyak terkandung air.
Manfaat kencur untuk kesehatan
Selain sebagai bumbu masakan ternyata sudah banyak terbukti bahwa kencur juga memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti:
- Mengobati Batuk
Ramuan tradisional yang terbuat dari kencur yang diolah dengan garam sudah sejak lama dikenal dapat mengobati batuk berdahak. Dengan ramuan ini dipercaya dapat membuat pernapasan menjadi lega dan juga dapat membantu meredakan batuk berdahak lebih cepat. Tidak hanya sebagai obat batuk, ramuan kencur biasa diminum para penyanyi untuk menjaga kesehatan pita suara sekaligus membuat tenggorokan terasa lebih lega. Namun karena kurangnya minat masyarakar dalam penggunaan obat tradisional, hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan hal tersebut.
- Menghilangkan Setres
Sebuah penelitian dilakukan di salah satu universitas Negara Bangladesh tentang manfaat kencur. Dalam penelitian tersebut ditemukan pada bagian akar maupun daun kencur memiliki sifat antidepresan terhadap sistem saraf pusat sehingga dapat memberikan efek sedatif atau menenangkan.
Dengan hasil penelitian tersebut turut memperkuat khasiat dari manfaat kencur untuk kesehatan sebagai antidepresan sebagai efek sedatif yang signifikan. Itulah mengapa banyak orang yang menggunakan kencur sebagai obat untuk mengurangi setres, cemas, gelisah, dan depresi. Meski begitu penelitian ini harus tetap di kembangkan untuk mengulik lebih dalam tentang manfaat kencur untuk kesehatan.
- Mengobati Diare
Masih terkait dari penelitian sebelumnya, hasil penelitian menemukan hal yang menarik bahwa ekstrak kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan antibakteri dalam jumlah yang cukup banyak. Di dasari hal tersebut kencur dipercaya dapat menjadi salah satu pilihan pengobatan herbal yang cukup manjur untuk orang yang menderita penyakit diare. Hal tersebut dibuktikan dengan dua kelompok uji coba pada hewan, kedua kelompok tersebut telah di berikan minyak jarak dengan cara diminum guna menimbulkan diare.
Fakta dari hasil penelitian tersebut menghasilkan, hewan uji coba yang menerima ekstrak kencur menunjukkan gejala dan tanda-tanda diare khas yang lebih ringan, bahkan berangsur-angsur menghilang. Sedangkan hewan uji coba yang tidak menerima ekstrak kencur tersebut mengalami gejala diare terus-menerus seperti fases yang cair, frekuensi buang air besar lebih sering, hingga mengalami sakit perut.
Nah itulah beberapa informasi mengenai khasiat kencur untuk kesehatan yang telah dirangkum oleh tim Ensipedia, semoga informasi ini dapat bermanfaat. Jangan lupa simak artikel lainnya dengan pembahasan yang tidak kalah menarik tentunya.